¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Rocha & Gabriela Rocha

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · BRA

Tiempo Total: 01:27:31
Clasificación: #904
Clasificación GE: #358
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Rocha

Gabriela Rocha

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:45 (54%)

Stations29:13 (33%)

Roxzone10:39 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+2.0%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:30	416
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:45	536
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:16	947
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:56	990
Running 5	5:59	-
Rowing	4:44	305
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:52	805
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:34	608
Running 8	7:25	-
Wall Balls	3:36	158
Running Total	47:45	957
Roxzone Total	10:39	964

HYROX Race Analysis: Michelle Rocha & Gabriela Rocha

Michelle Rocha

Gabriela Rocha

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Rocha

Gabriela Rocha

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales