¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bianca Swanston & Anika Williams

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:28:06
Clasificación: #919
Clasificación GE: #112
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bianca Swanston

Anika Williams

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:07 (55%)

Stations29:23 (33%)

Roxzone10:39 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+5.0%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:39	680
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:57	858
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:21	978
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:37	890
Running 5	6:01	-
Rowing	4:51	477
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:00	993
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:10	326
Running 8	7:28	-
Wall Balls	3:48	359
Running Total	48:07	975
Roxzone Total	10:39	966

HYROX Race Analysis: Bianca Swanston & Anika Williams

Bianca Swanston

Anika Williams

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bianca Swanston

Anika Williams

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales