¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kate Anderson & Rosie Anderson

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:56:14
Clasificación: #1154
Clasificación GE: #453
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kate Anderson

Rosie Anderson

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:28 (50%)

Stations42:46 (37%)

Roxzone15:04 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km+11.7%19.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:14	1133
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:04	997
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:35	1145
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	8:05	1157
Running 5	7:36	-
Rowing	6:33	1160
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:25	1146
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:59	1140
Running 8	10:39	-
Wall Balls	6:51	1155
Running Total	58:28	1136
Roxzone Total	15:04	1154

HYROX Race Analysis: Kate Anderson & Rosie Anderson

Kate Anderson

Rosie Anderson

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kate Anderson

Rosie Anderson

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales