¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aigars Rozenbergs

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · LAT

Tiempo Total: 01:08:04
Clasificación: #130
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · OPEN

Aigars Rozenbergs

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:40 (46%)

Stations30:32 (45%)

Roxzone5:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+2.2%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	448
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:46	450
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:42	280
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:39	126
Running 5	4:04	-
Rowing	4:36	340
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:54	507
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:22	41
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:10	691
Running Total	31:40	91
Roxzone Total	5:56	392

HYROX Race Analysis: Aigars Rozenbergs

Aigars Rozenbergs

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aigars Rozenbergs

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales