¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Westmoreland

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:31:25
Clasificación: #953
Clasificación GE: #130
Categoría: SOLO · OPEN

David Westmoreland

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:05 (46%)

Stations43:12 (47%)

Roxzone6:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+6.5%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:49	1101
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:31	1041
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:21	690
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:40	1067
Running 5	5:08	-
Rowing	5:00	914
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:03	698
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:10	1025
Running 8	5:44	-
Wall Balls	10:38	1240
Running Total	42:05	847
Roxzone Total	6:13	469

HYROX Race Analysis: David Westmoreland

David Westmoreland

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Westmoreland

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales