¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Cooney

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:50:48
Clasificación: #1230
Clasificación GE: #95
Categoría: SOLO · OPEN

Martin Cooney

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:39 (49%)

Stations47:27 (43%)

Roxzone8:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:50/km-25.0%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:42	992
Running 2	8:12	-
Sled Push	3:44	1134
Running 3	8:31	-
Sled Pull	5:06	1031
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	8:21	1233
Running 5	5:59	-
Rowing	5:15	1118
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:15	911
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	7:04	1156
Running 8	7:44	-
Wall Balls	11:00	1253
Running Total	54:39	1258
Roxzone Total	8:45	1102

HYROX Race Analysis: Martin Cooney

Martin Cooney

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Cooney

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales