¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Richella Townsend

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:20:54
Clasificación: #198
Clasificación GE: #52
Categoría: SOLO · OPEN

Richella Townsend

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:52 (50%)

Stations33:44 (42%)

Roxzone6:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+11.6%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:49	106
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:29	252
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:37	261
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:44	286
Running 5	5:27	-
Rowing	5:06	191
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:10	394
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:12	221
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:37	116
Running Total	40:52	252
Roxzone Total	6:22	222

HYROX Race Analysis: Richella Townsend

Richella Townsend

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Richella Townsend

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales