¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicky Deane-Simmons

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:42:30
Clasificación: #540
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Nicky Deane-Simmons

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:34 (50%)

Stations43:05 (42%)

Roxzone7:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+0.5%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	5:36	569
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:16	559
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:31	478
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:18	502
Running 5	6:14	-
Rowing	5:54	584
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:10	393
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:01	549
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:19	518
Running Total	51:34	599
Roxzone Total	7:54	460

HYROX Race Analysis: Nicky Deane-Simmons

Nicky Deane-Simmons

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicky Deane-Simmons

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales