¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julia Hagne

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:57:06
Clasificación: #617
Clasificación GE: #73
Categoría: SOLO · OPEN

Julia Hagne

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:45 (54%)

Stations42:17 (36%)

Roxzone11:08 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:58/km+7.0%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:28	511
Running 2	7:36	-
Sled Push	3:15	553
Running 3	8:06	-
Sled Pull	6:14	558
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	7:25	508
Running 5	8:45	-
Rowing	5:08	213
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	3:12	638
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	6:08	557
Running 8	9:38	-
Wall Balls	5:27	270
Running Total	1:03:45	686
Roxzone Total	11:08	627

HYROX Race Analysis: Julia Hagne

Julia Hagne

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julia Hagne

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales