¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nik Kojc & Joze Kojc

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SLO

Tiempo Total: 00:51:55
Clasificación: #4
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nik Kojc

Joze Kojc

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:21 (55%)

Stations19:38 (38%)

Roxzone3:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:33/km+2.9%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:37	24
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:32	179
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:03	25
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	1:50	27
Running 5	3:30	-
Rowing	3:46	5
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:20	107
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:14	9
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:16	19
Running Total	28:21	7
Roxzone Total	3:59	9

HYROX Race Analysis: Nik Kojc & Joze Kojc

Nik Kojc

Joze Kojc

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nik Kojc

Joze Kojc

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales