¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Romero Martinez & James Oliver

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:10:46
Clasificación: #364
Clasificación GE: #164
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carlos Romero Martinez

James Oliver

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:09 (55%)

Stations24:51 (35%)

Roxzone6:51 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+16.1%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:51	181
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:54	580
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:31	210
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:09	449
Running 5	5:30	-
Rowing	4:36	539
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:28	290
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:59	233
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:23	546
Running Total	39:09	337
Roxzone Total	6:51	506

HYROX Race Analysis: Carlos Romero Martinez & James Oliver

Carlos Romero Martinez

James Oliver

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Romero Martinez

James Oliver

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales