¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sjöfn Sólveig Sigurbjörnsdóttir & Charlotte Dreyer

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · ISL

Tiempo Total: 01:15:41
Clasificación: #187
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sjöfn Sólveig Sigurbjörnsdóttir

Charlotte Dreyer

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:04 (60%)

Stations24:24 (32%)

Roxzone6:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+12.0%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:23	92
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:23	36
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:11	161
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:52	71
Running 5	5:41	-
Rowing	4:22	8
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:28	69
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:07	225
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:38	133
Running Total	45:04	292
Roxzone Total	6:16	198

HYROX Race Analysis: Sjöfn Sólveig Sigurbjörnsdóttir & Charlotte Dreyer

Sjöfn Sólveig Sigurbjörnsdóttir

Charlotte Dreyer

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sjöfn Sólveig Sigurbjörnsdóttir

Charlotte Dreyer

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales