¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Thorne & Emma Thorne

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:40:07
Clasificación: #587
Clasificación GE: #194
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Thorne

Emma Thorne

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:06 (55%)

Stations34:51 (35%)

Roxzone10:16 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km-3.0%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:44	379
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:22	620
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:14	189
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	7:03	639
Running 5	7:48	-
Rowing	5:10	426
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:58	468
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:23	570
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:57	633
Running Total	55:06	559
Roxzone Total	10:16	604

HYROX Race Analysis: Jessica Thorne & Emma Thorne

Jessica Thorne

Emma Thorne

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Thorne

Emma Thorne

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales