¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Walker & Kirsty Robson

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:44:06
Clasificación: #607
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Walker

Kirsty Robson

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:36 (55%)

Stations37:33 (36%)

Roxzone9:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km+10.7%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:31	-
SkiErg	5:09	605
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:21	615
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:27	571
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	6:08	621
Running 5	7:05	-
Rowing	6:12	643
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:10	563
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:53	638
Running 8	7:59	-
Wall Balls	5:13	605
Running Total	57:36	587
Roxzone Total	9:02	556

HYROX Race Analysis: Sarah Walker & Kirsty Robson

Sarah Walker

Kirsty Robson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Walker

Kirsty Robson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales