¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roxane Eslampour & Fanny Gravereau

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:47:37
Clasificación: #624
Clasificación GE: #207
Categoría: DOUBLES · OPEN

Roxane Eslampour

Fanny Gravereau

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:35 (67%)

Stations28:20 (26%)

Roxzone6:46 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:04/km+90.9%21.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:38	286
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:53	445
Running 3	9:59	-
Sled Pull	3:36	362
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	3:40	271
Running 5	10:16	-
Rowing	5:40	606
Running 6	10:09	-
Farmers Carry	1:42	268
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	3:18	303
Running 8	10:30	-
Wall Balls	3:53	289
Running Total	1:12:35	640
Roxzone Total	6:46	297

HYROX Race Analysis: Roxane Eslampour & Fanny Gravereau

Roxane Eslampour

Fanny Gravereau

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roxane Eslampour

Fanny Gravereau

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales