¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Brown & Linnea Österberg

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:21:01
Clasificación: #493
Clasificación GE: #192
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running42:35 (53%)

Stations31:40 (39%)

Roxzone6:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+6.2%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:50	718
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:04	410
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:21	657
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:32	469
Running 5	5:17	-
Rowing	4:35	348
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:17	720
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:21	568
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:40	695
Running Total	42:35	385
Roxzone Total	6:51	452

HYROX Race Analysis: Alexander Brown & Linnea Österberg

Alexander Brown

Linnea Österberg

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Brown

Linnea Österberg

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales