¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jess Tomkins & James Potts

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:30:31
Clasificación: #643
Clasificación GE: #254
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jess Tomkins

James Potts

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:59 (60%)

Stations28:30 (31%)

Roxzone8:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+0.8%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:22	500
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:04	411
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:56	556
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	2:45	189
Running 5	7:08	-
Rowing	5:06	658
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:47	457
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:54	450
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:36	577
Running Total	53:59	687
Roxzone Total	8:06	599

HYROX Race Analysis: Jess Tomkins & James Potts

Jess Tomkins

James Potts

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jess Tomkins

James Potts

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales