¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emeline Vanhee

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:47:11
Clasificación: #46
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Emeline Vanhee

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:56 (47%)

Stations44:14 (41%)

Roxzone13:05 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+14.3%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:54	28
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:03	27
Running 3	5:58	-
Sled Pull	9:23	37
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:07	39
Running 5	6:23	-
Rowing	5:15	34
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	3:16	46
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:42	1
Running 8	7:09	-
Wall Balls	8:34	46
Running Total	49:56	49
Roxzone Total	13:05	53

HYROX Race Analysis: Emeline Vanhee

Emeline Vanhee

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emeline Vanhee

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales