¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scarlet O'Mara & Ryan Burns

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:26:37
Clasificación: #229
Clasificación GE: #75
Categoría: DOUBLES · OPEN

Scarlet O'Mara

Ryan Burns

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:03 (52%)

Stations33:29 (39%)

Roxzone8:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+2.9%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:07	101
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:15	183
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:36	248
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:37	279
Running 5	5:46	-
Rowing	5:11	266
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:57	220
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:52	172
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:54	286
Running Total	45:03	163
Roxzone Total	8:08	257

HYROX Race Analysis: Scarlet O'Mara & Ryan Burns

Scarlet O'Mara

Ryan Burns

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scarlet O'Mara

Ryan Burns

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales