¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leo Joyeau & Lorna Ousaci

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:49:28
Clasificación: #302
Clasificación GE: #95
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leo Joyeau

Lorna Ousaci

12OCT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:10 (59%)

Stations32:13 (29%)

Roxzone12:11 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:09/km+27.4%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:25	230
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:24	224
Running 3	8:05	-
Sled Pull	5:04	203
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	3:20	165
Running 5	8:42	-
Rowing	5:49	308
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	2:05	266
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	4:03	194
Running 8	9:05	-
Wall Balls	5:03	242
Running Total	1:05:10	307
Roxzone Total	12:11	306

HYROX Race Analysis: Leo Joyeau & Lorna Ousaci

Leo Joyeau

Lorna Ousaci

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leo Joyeau

Lorna Ousaci

HYROX Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales