¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacob Dickenson

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:30:05
Clasificación: #107
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · PRO

Jacob Dickenson

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:58 (50%)

Stations36:36 (41%)

Roxzone8:34 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+21.4%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:20	97
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:18	71
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:37	109
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:48	82
Running 5	5:44	-
Rowing	4:38	88
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:23	94
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:56	72
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:36	43
Running Total	44:58	131
Roxzone Total	8:34	121

HYROX Race Analysis: Jacob Dickenson

Jacob Dickenson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacob Dickenson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales