¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Chapman

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:40:31
Clasificación: #588
Clasificación GE: #99
Categoría: SOLO · OPEN

David Chapman

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:39 (50%)

Stations38:54 (39%)

Roxzone11:02 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+12.7%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:11	140
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:50	614
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:09	183
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:24	297
Running 5	6:23	-
Rowing	4:51	399
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:14	385
Running 8	7:49	-
Wall Balls	9:54	610
Running Total	50:39	661
Roxzone Total	11:02	651

HYROX Race Analysis: David Chapman

David Chapman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Chapman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales