¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · JAM

Tiempo Total: 01:39:51
Clasificación: #424
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Max Cotterell-East

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:24 (50%)

Stations39:33 (40%)

Roxzone9:58 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+7.3%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:46	-
SkiErg	5:24	462
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:13	457
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:44	147
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:39	332
Running 5	6:11	-
Rowing	5:36	413
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:01	214
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:03	471
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:53	244
Running Total	50:24	488
Roxzone Total	9:58	504

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

Max Cotterell-East

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Max Cotterell-East

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales