Análisis HYROX de Ronan Francis - London 01:10:13 | HyCoach

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Análisis HYROX de Ronan Francis

HYROX London — 29 de noviembre de 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:10:13
Clasificación: #256
Clasificación GE: #71
Categoría: SOLO · OPEN

Ronan Francis

29NOV-1 DIC20243

HYROX London

London, United Kingdom

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:01 (46%)

Stations31:59 (45%)

Roxzone6:18 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+3.2%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:17	493
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:40	370
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:40	531
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	5:06	495
Running 5	3:53	-
Rowing	4:25	197
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:51	450
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:30	547
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:30	119
Running Total	32:01	115
Roxzone Total	6:18	328