¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gareth Morgan

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:53:08
Clasificación: #1494
Clasificación GE: #269
Categoría: SOLO · OPEN

Gareth Morgan

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:39 (44%)

Stations54:44 (48%)

Roxzone8:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+55.5%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:15	436
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:40	1187
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:45	1377
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	13:33	1643
Running 5	6:39	-
Rowing	5:16	1409
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:30	1247
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	9:04	1568
Running 8	9:13	-
Wall Balls	9:41	1395
Running Total	49:39	1486
Roxzone Total	8:50	1196

HYROX Race Analysis: Gareth Morgan

Gareth Morgan

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gareth Morgan

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales