¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Darragh Kennedy & Mark Nicholas

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:03:32
Clasificación: #28
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Darragh Kennedy

Mark Nicholas

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:06 (52%)

Stations24:47 (39%)

Roxzone5:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+13.9%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:46	38
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:54	21
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:05	50
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:22	24
Running 5	4:03	-
Rowing	3:53	12
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:57	23
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:24	76
Running Total	33:06	31
Roxzone Total	5:45	33

HYROX Race Analysis: Darragh Kennedy & Mark Nicholas

Darragh Kennedy

Mark Nicholas

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Darragh Kennedy

Mark Nicholas

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales