¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scott Harmer & Ben Thomas

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:23:29
Clasificación: #110
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · PRO

Scott Harmer

Ben Thomas

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:54 (56%)

Stations28:51 (35%)

Roxzone7:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+34.6%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	3:53	69
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:30	97
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:02	49
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:10	78
Running 5	6:35	-
Rowing	4:33	100
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:53	103
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:40	103
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:10	64
Running Total	46:54	115
Roxzone Total	7:50	103

HYROX Race Analysis: Scott Harmer & Ben Thomas

Scott Harmer

Ben Thomas

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scott Harmer

Ben Thomas

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales