¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Simpson & Maxim Crewe

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:05:53
Clasificación: #112
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Simpson

Maxim Crewe

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:01 (56%)

Stations22:27 (34%)

Roxzone6:30 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+2.0%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	3:49	146
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:31	61
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:30	52
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:04	12
Running 5	4:34	-
Rowing	4:25	230
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:38	257
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:34	40
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:56	108
Running Total	37:01	156
Roxzone Total	6:30	174

HYROX Race Analysis: James Simpson & Maxim Crewe

James Simpson

Maxim Crewe

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Simpson

Maxim Crewe

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales