¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Olivia Cadden & Olivia Maraio

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:29:20
Clasificación: #355
Clasificación GE: #139
Categoría: DOUBLES · OPEN

Olivia Cadden

Olivia Maraio

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:25 (59%)

Stations28:53 (32%)

Roxzone8:07 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+12.3%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:47	361
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:40	121
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:50	179
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:38	151
Running 5	6:35	-
Rowing	5:16	362
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:47	245
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:18	184
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:37	353
Running Total	52:25	423
Roxzone Total	8:07	269

HYROX Race Analysis: Olivia Cadden & Olivia Maraio

Olivia Cadden

Olivia Maraio

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Olivia Cadden

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HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales