¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Anderson & Tamryn Bowman

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:55:59
Clasificación: #508
Clasificación GE: #177
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danielle Anderson

Tamryn Bowman

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:37 (57%)

Stations38:59 (34%)

Roxzone11:26 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+10.7%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:13	-
SkiErg	5:03	461
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:34	508
Running 3	7:43	-
Sled Pull	6:00	507
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	7:37	513
Running 5	8:17	-
Rowing	5:47	498
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:10	476
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:22	431
Running 8	9:28	-
Wall Balls	5:26	456
Running Total	1:05:37	507
Roxzone Total	11:26	484

HYROX Race Analysis: Danielle Anderson & Tamryn Bowman

Danielle Anderson

Tamryn Bowman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Anderson

Tamryn Bowman

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales