¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amelia Doherty & Bradley Grant

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:19:02
Clasificación: #222
Clasificación GE: #69
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amelia Doherty

Bradley Grant

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:55 (53%)

Stations29:36 (37%)

Roxzone7:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+8.0%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:25	403
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:13	291
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:31	118
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:18	146
Running 5	5:08	-
Rowing	5:06	403
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:59	385
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:06	449
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:58	119
Running Total	41:55	218
Roxzone Total	7:36	217

HYROX Race Analysis: Amelia Doherty & Bradley Grant

Amelia Doherty

Bradley Grant

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amelia Doherty

Bradley Grant

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales