¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Faith White & Liam White

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:52:12
Clasificación: #507
Clasificación GE: #138
Categoría: DOUBLES · OPEN

Faith White

Liam White

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running79:19 (71%)

Stations24:57 (22%)

Roxzone8:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:55/km-8.1%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:26	-
SkiErg	4:14	278
Running 2	9:26	-
Sled Push	1:57	141
Running 3	9:47	-
Sled Pull	2:50	12
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	3:02	88
Running 5	9:50	-
Rowing	4:04	8
Running 6	9:39	-
Farmers Carry	1:32	75
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	3:25	119
Running 8	10:01	-
Wall Balls	3:53	98
Running Total	1:19:19	522
Roxzone Total	8:00	257

HYROX Race Analysis: Faith White & Liam White

Faith White

Liam White

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Faith White

Liam White

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales