¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Davies & Molly Reeve-Stephens

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:57:32
Clasificación: #515
Clasificación GE: #139
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Davies

Molly Reeve-Stephens

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:24 (59%)

Stations35:06 (30%)

Roxzone13:07 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:41/km+18.8%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:54	-
SkiErg	4:27	418
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:16	316
Running 3	9:15	-
Sled Pull	4:50	419
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	5:03	443
Running 5	8:34	-
Rowing	5:02	389
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:35	97
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	6:00	497
Running 8	9:27	-
Wall Balls	5:53	460
Running Total	1:09:24	519
Roxzone Total	13:07	516

HYROX Race Analysis: Ben Davies & Molly Reeve-Stephens

Ben Davies

Molly Reeve-Stephens

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Davies

Molly Reeve-Stephens

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales