¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kimberly Green & Faye Watson

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:38:31
Clasificación: #958
Clasificación GE: #216
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kimberly Green

Faye Watson

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:01 (58%)

Stations30:40 (31%)

Roxzone10:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+15.0%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:01	-
SkiErg	4:32	392
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:54	522
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:49	302
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:24	614
Running 5	7:12	-
Rowing	5:03	460
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:17	1115
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:53	744
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:48	780
Running Total	57:01	1014
Roxzone Total	10:56	1007

HYROX Race Analysis: Kimberly Green & Faye Watson

Kimberly Green

Faye Watson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kimberly Green

Faye Watson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales