¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Freeman & Vicky Raiye

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:38:55
Clasificación: #966
Clasificación GE: #219
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Freeman

Vicky Raiye

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:16 (56%)

Stations30:50 (31%)

Roxzone12:54 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+13.6%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:25	231
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:32	49
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:46	280
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	5:00	815
Running 5	6:43	-
Rowing	4:56	347
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:51	703
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:21	923
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:59	841
Running Total	55:16	978
Roxzone Total	12:54	1108

HYROX Race Analysis: Laura Freeman & Vicky Raiye

Laura Freeman

Vicky Raiye

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Freeman

Vicky Raiye

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales