¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emilie Robinson & Emma Williams

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:53:33
Clasificación: #1101
Clasificación GE: #365
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emilie Robinson

Emma Williams

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:31 (51%)

Stations43:36 (38%)

Roxzone11:31 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km+7.2%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:03	-
SkiErg	5:03	1031
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:20	983
Running 3	6:47	-
Sled Pull	7:07	1125
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	5:40	972
Running 5	7:23	-
Rowing	5:39	1032
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:47	611
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:04	837
Running 8	8:10	-
Wall Balls	11:56	1148
Running Total	58:31	1045
Roxzone Total	11:31	1054

HYROX Race Analysis: Emilie Robinson & Emma Williams

Emilie Robinson

Emma Williams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emilie Robinson

Emma Williams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales