¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Meena Manak & Paige Richards

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:57:29
Clasificación: #1117
Clasificación GE: #449
Categoría: DOUBLES · OPEN

Meena Manak

Paige Richards

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:55 (55%)

Stations41:10 (35%)

Roxzone11:29 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:07/km+20.4%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:14	-
SkiErg	5:05	1048
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:59	1140
Running 3	7:14	-
Sled Pull	5:23	1007
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	5:33	952
Running 5	8:39	-
Rowing	6:03	1129
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:01	945
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	4:46	1026
Running 8	8:53	-
Wall Balls	9:20	1140
Running Total	1:04:55	1109
Roxzone Total	11:29	1052

HYROX Race Analysis: Meena Manak & Paige Richards

Meena Manak

Paige Richards

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Meena Manak

Paige Richards

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales