¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Darina Nikolova & Olivia Jones

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:07:04
Clasificación: #1138
Clasificación GE: #373
Categoría: DOUBLES · OPEN

Darina Nikolova

Olivia Jones

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running72:49 (57%)

Stations38:16 (30%)

Roxzone16:04 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:06/km+2.8%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:58	-
SkiErg	5:26	1127
Running 2	8:52	-
Sled Push	3:20	1146
Running 3	8:38	-
Sled Pull	6:14	1097
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	5:34	957
Running 5	8:27	-
Rowing	5:39	1037
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	2:15	1106
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	4:36	983
Running 8	9:35	-
Wall Balls	5:12	904
Running Total	1:12:49	1139
Roxzone Total	16:04	1149

HYROX Race Analysis: Darina Nikolova & Olivia Jones

Darina Nikolova

Olivia Jones

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Darina Nikolova

Olivia Jones

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales