¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zoë Joanne & Gabby Leech

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:11:34
Clasificación: #1144
Clasificación GE: #459
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zoë Joanne

Gabby Leech

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running81:09 (62%)

Stations37:28 (28%)

Roxzone13:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:09/km+12.5%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:35	-
SkiErg	4:51	830
Running 2	8:48	-
Sled Push	2:10	862
Running 3	9:52	-
Sled Pull	5:23	1003
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	4:55	796
Running 5	9:50	-
Rowing	5:29	934
Running 6	11:55	-
Farmers Carry	2:12	1080
Running 7	9:54	-
Sandbag Lunges	4:38	990
Running 8	11:20	-
Wall Balls	7:50	1118
Running Total	1:21:09	1149
Roxzone Total	13:03	1112

HYROX Race Analysis: Zoë Joanne & Gabby Leech

Zoë Joanne

Gabby Leech

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zoë Joanne

Gabby Leech

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales