¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Eastwood & Liam Turley

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:00:07
Clasificación: #57
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Eastwood

Liam Turley

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:17 (52%)

Stations23:16 (39%)

Roxzone5:38 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+10.4%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:39	65
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:38	234
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:12	410
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	438
Running 5	3:50	-
Rowing	4:01	62
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:15	53
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:52	234
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:35	98
Running Total	31:17	28
Roxzone Total	5:38	107

HYROX Race Analysis: Daniel Eastwood & Liam Turley

Daniel Eastwood

Liam Turley

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Eastwood

Liam Turley

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales