¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Seth Martin & Daniel Scott

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:54
Clasificación: #688
Clasificación GE: #352
Categoría: DOUBLES · OPEN

Seth Martin

Daniel Scott

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:57 (56%)

Stations27:23 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+2.6%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:12	827
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:54	583
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:33	621
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:56	369
Running 5	5:20	-
Rowing	4:30	591
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:03	943
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:37	629
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:38	703
Running Total	43:57	723
Roxzone Total	7:38	644

HYROX Race Analysis: Seth Martin & Daniel Scott

Seth Martin

Daniel Scott

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Seth Martin

Daniel Scott

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales