¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Colin White-Mccarthy & Ali Strachen

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:16:51
Clasificación: #984
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Colin White-Mccarthy

Ali Strachen

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:00 (47%)

Stations53:37 (39%)

Roxzone19:19 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+14.8%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:00	-
SkiErg	4:39	977
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:08	793
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:51	942
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	12:12	986
Running 5	8:29	-
Rowing	5:18	965
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:03	939
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	10:23	986
Running 8	9:11	-
Wall Balls	12:03	984
Running Total	1:04:00	980
Roxzone Total	19:19	988

HYROX Race Analysis: Colin White-Mccarthy & Ali Strachen

Colin White-Mccarthy

Ali Strachen

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Colin White-Mccarthy

Ali Strachen

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales