¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Bell & Andrew Bell

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:31:26
Clasificación: #643
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Bell

Andrew Bell

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:42 (51%)

Stations35:02 (38%)

Roxzone9:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+6.0%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:36	714
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:43	658
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:33	532
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:01	706
Running 5	5:38	-
Rowing	5:04	644
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:55	576
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:16	717
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:54	689
Running Total	46:42	568
Roxzone Total	9:47	689

HYROX Race Analysis: Lisa Bell & Andrew Bell

Lisa Bell

Andrew Bell

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Bell

Andrew Bell

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales