¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Diamond & Chris Diamond

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:39:08
Clasificación: #722
Clasificación GE: #320
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Diamond

Chris Diamond

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:53 (54%)

Stations32:51 (33%)

Roxzone12:29 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+21.9%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:23	575
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:24	521
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:58	635
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:00	705
Running 5	6:45	-
Rowing	4:53	525
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:55	580
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:05	483
Running 8	8:05	-
Wall Balls	5:13	606
Running Total	53:53	723
Roxzone Total	12:29	779

HYROX Race Analysis: Laura Diamond & Chris Diamond

Laura Diamond

Chris Diamond

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Diamond

Chris Diamond

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales