¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beth Evans & Josh King

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:59:24
Clasificación: #786
Clasificación GE: #276
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beth Evans

Josh King

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running66:01 (55%)

Stations41:54 (35%)

Roxzone11:33 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:15/km+3.8%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:17	-
SkiErg	4:52	780
Running 2	7:33	-
Sled Push	3:40	775
Running 3	8:03	-
Sled Pull	5:08	672
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	6:52	786
Running 5	8:19	-
Rowing	5:23	753
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:08	719
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	4:47	658
Running 8	8:42	-
Wall Balls	9:04	781
Running Total	1:06:01	788
Roxzone Total	11:33	767

HYROX Race Analysis: Beth Evans & Josh King

Beth Evans

Josh King

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beth Evans

Josh King

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales