¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sofia Benbada

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:42:44
Clasificación: #64
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · PRO

Sofia Benbada

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:52 (43%)

Stations50:48 (49%)

Roxzone8:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+11.1%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:08	62
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:05	34
Running 3	5:38	-
Sled Pull	10:47	69
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:15	56
Running 5	5:42	-
Rowing	5:23	60
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:58	57
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:56	54
Running 8	4:56	-
Wall Balls	10:16	78
Running Total	43:52	61
Roxzone Total	8:08	54

HYROX Race Analysis: Sofia Benbada

Sofia Benbada

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sofia Benbada

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales