¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caroline Mir & Valérie Bandini

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · PRO · SUI

Tiempo Total: 01:26:55
Clasificación: #28
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Caroline Mir

Valérie Bandini

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:28 (53%)

Stations32:07 (37%)

Roxzone8:24 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+1.2%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:31	19
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:25	21
Running 3	6:05	-
Sled Pull	6:06	25
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:59	29
Running 5	6:04	-
Rowing	4:50	19
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:56	21
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:56	15
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:24	30
Running Total	46:28	33
Roxzone Total	8:24	31

HYROX Race Analysis: Caroline Mir & Valérie Bandini

Caroline Mir

Valérie Bandini

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caroline Mir

Valérie Bandini

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales