¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leo Bessire & Gilles Mailhot

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:14:29
Clasificación: #176
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leo Bessire

Gilles Mailhot

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:25 (57%)

Stations25:31 (34%)

Roxzone6:37 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+9.4%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:00	157
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:34	77
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:21	89
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:00	133
Running 5	5:24	-
Rowing	4:10	44
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	103
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:51	273
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:02	235
Running Total	42:25	253
Roxzone Total	6:37	155

HYROX Race Analysis: Leo Bessire & Gilles Mailhot

Leo Bessire

Gilles Mailhot

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leo Bessire

Gilles Mailhot

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales