¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benedetta Gardoni & Sara Balzarotti

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:54:13
Clasificación: #555
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Benedetta Gardoni

Sara Balzarotti

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:33 (52%)

Stations43:23 (38%)

Roxzone11:21 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+13.2%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:17	-
SkiErg	5:09	466
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:24	547
Running 3	7:13	-
Sled Pull	6:43	569
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	7:51	566
Running 5	8:00	-
Rowing	5:50	525
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:59	583
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	6:24	574
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:03	563
Running Total	59:33	526
Roxzone Total	11:21	542

HYROX Race Analysis: Benedetta Gardoni & Sara Balzarotti

Benedetta Gardoni

Sara Balzarotti

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benedetta Gardoni

Sara Balzarotti

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales