¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Toni Marí Vargas & Laura Lorenzo Salvador

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:02:03
Clasificación: #9
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Toni Marí Vargas

Laura Lorenzo Salvador

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:28 (56%)

Stations22:55 (37%)

Roxzone4:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+6.4%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:58	113
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:56	16
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:24	13
Running 5	4:22	-
Rowing	3:56	2
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:52	20
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:39	88
Running Total	34:28	17
Roxzone Total	4:43	5

HYROX Race Analysis: Toni Marí Vargas & Laura Lorenzo Salvador

Toni Marí Vargas

Laura Lorenzo Salvador

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Toni Marí Vargas

Laura Lorenzo Salvador

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales